吃碳水犯困就是胰岛素抵抗？假的
近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗
什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。
正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。
有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。
设计：汪婉莹
校对：赖玉清
(责任编辑：休闲)
让好人不再独行 让善意遍地开花
《漫威斗魂》IGN9分好评：比《街霸6》还强！
铃起赴约，《影之刃零》WeGame预售正式开启！
从年度书香盛会，读懂全民阅读的“广东模式” 丨学习粤报推荐文章
-
这个夏天，大湾区对港澳青年抛出的“橄榄枝”一波接一波——2026年“展翅计划”港澳台大学生实习专项行动、横琴执委会专项实习、“百企千人”港澳大学生实习计划集中上线，港澳青年们跃跃欲试，纷纷将发展坐标锁
...[详细]
-
《激战：大牌英雄》全球首测“验牌测试”正式开启！卡牌动态对战新体验！
全新卡牌动态对战《激战：大牌英雄》已于8月13日上午11时开启全球首轮限量测试——“验牌测试”。本次“验牌测试”仅限PC端，测试周期持续至9月4日上午11时，将开放四大职业、五位指挥官以及227张效果
...[详细]
-
7月24日，广州发布上半年经济数据，GDP突破1.6万亿元，增长5.8%。其中，外贸方面的一组数据暗藏玄机——汽车出口增长73.6%，船舶出口增长66%，集成电路出口增长241.7%。广州外贸出口“新
...[详细]
-
...[详细]
-
继续关注西藏日喀则市吉隆县遭受泥石流灾害的抢险救援进展。26日上午10点30分左右，因尼泊尔一侧发生泥石流灾害，造成西藏日喀则市吉隆县吉隆口岸重大人员伤亡、失联。针对此次灾害，国家防灾减灾救灾委员会、
...[详细]
-
8月12日上午10:00，由灵游坊(S-GAME)开发的国产3A武侠动作游戏《影之刃零》现已正式在PS5以及PC平台(Steam、Epic、WeGame、TapTapPC)开启预售。伴随预售开启，官方
...[详细]
-
滁州市以“深化全民阅读，建设书香滁州”为目标，深入推进全民阅读工作，积极引导全社会参与到阅读中来，在阅读中坚定理想信念、涵养道德情操、树立文化自信，营造了爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围。强化建设，夯
...[详细]
-
Steam好评率96% 发布不足一月的独立游戏 上演以小博大
游戏市场上从不缺乏以小博大的黑马作品，在Steam新一期的周销榜上，一款名为《R.E.P.O.》的多人合作恐怖游戏，就超越了《怪物猎人：荒野》、《双影奇境》等大作，触碰到了榜首宝座。而这款游戏2月26
...[详细]
-
民进党自编数据禁限小红书，国台办：阻挠两岸青年交往不得人心！
8月26日，国台办举行例行新闻发布会，发言人就近期两岸热点问题回答记者提问。有记者提问：台内务主管部门负责人刘世芳称，自去年12月限制小红书APP后，诈骗件数下降80％、诈骗金额下降55％，非常有成效
...[详细]
-
“人类高质量”回合游戏？带妹骑条鱼去打架，蜀境传说真的好玩吗？
进入叶子猪蜀境传说专区，查看游戏资讯攻略>>>点击下载蜀境传说，畅玩不一样的回合制网游>>>王者荣耀十连跪不想玩？吃鸡落地成盒毫无体验？摩尔庄园钓不到粉海豚？消消乐
...[详细]
